|
Van de week had ik het met mijn gymbuddies over het lege gewicht van de bars. Blijkt een Hex bar gewoon 25 kilo te wegen!! 😮 Dan kan ik nu bij de deadlift met de hex bar 5 kilo optellen, en staat mijn PR op 100kg ipv 95kg 🥳🥳 Toch sterker dan ik dacht! 💪💪
|
75.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|