Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1966 kcal
|
Fat: 94.77g | Prot: 115.25g | Carbs: 162.98g.
Breakfast: Царский Вкус Торт Гусиные Лапки, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. Lunch: Вкусно и Точка Биг Хит. Dinner: Изолят Соевого Белка, Сосиска в Тесте. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|