Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 33.67g | Carbs: 176.17g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Сметана 20%, Рогачев Сгущенка, Блины на Кипятке Мои. Lunch: MacChocolate Горячий Шоколад, Провансаль Майонез, Усольский Свинокомплекс Позы Купеческие. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|