Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 85.43g | Carbs: 71.59g.
Breakfast: Салат с Тако, Сахар, Вологодское Масло Сливочное, Сметана , Огурец (с Кожурой), Элика Пельмени из Индейки. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Лебедянь Молоко Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatar2021's Weight History
|