Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
2450 kcal
|
Fat: 91.43g | Prot: 91.37g | Carbs: 258.11g.
Breakfast: Black Energy Энергетик, Жареное Яйцо, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Snickers Snickers Белый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Додо Пицца Пепперони Фреш, Додо Пицца Додстер. Snacks/Other: Garage Garage. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|