Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
61 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1222 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 71.38g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Вдохновение Миндальный Марципан, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Фейхоа, Ашан Киви, Мёд, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Dinner: Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Сердце Куриное, Маркет Перекресток Томаты Протёртые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.orlova's Weight History
|