Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
2153 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 96.55g | Carbs: 305.08g.
Breakfast: Перекресток Мандарины, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Коровка из Кореновки Ряженка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Перекресток Мандарины, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Global Village Молодой Горошек , Barilla Макароны. Dinner: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Перекресток Мандарины, Кекс творожный не диета. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|