Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1088 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 94.99g | Carbs: 80.09g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Тильзитер, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая. Lunch: Fruit Line Пастила без Сахара, Чай, Чай, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре. Dinner: Мандарины, Станция Молочная Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogan4ikova.j52016's Weight History
|