|
Нажрала 200 гр. вчера вечером я была в ударе)
|
72.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 36.41g | Carbs: 69.53g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Миндаль Миндаль, Сыробогатов Сыр Мааздам, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Тирамису. Dinner: Lagosta Вино Розовое Полусухое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза , Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Каравай Хлеб Столовый, ВкусВилл Бульон Куриный, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|