Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
585 kcal
|
Fat: 16.80g | Prot: 38.72g | Carbs: 71.73g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хохланд Творожный Сыр, 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками . Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Дикий Атлантический Лосось. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|