Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
992 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 44.14g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Йола Сыр Колбасный Копченый, Кофе с Молоком, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Мера Вкуса Французская Горчица, Блинчики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Салат Витаминный, Greenbox Рыбные Биточки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Брусника Печёночный Торт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yullia12's Weight History
|