Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
57 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1013 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 105.08g | Carbs: 63.86g.
Breakfast: Творожная запеканка "💪. Lunch: Активия Актибио с Пробиотиками, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста тушоная с говяжьим фаршем. Dinner: Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|