Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
975 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 45.38g | Carbs: 67.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Вязанка Сосиски Молокуши, Яйцо. Lunch: Махеевъ Майонез Салатный, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Шефмаркет Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|