Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
75 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 84.78g | Carbs: 218.85g.
Breakfast: Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Коровка из Кореновки Ряженка, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Перекресток Мандарины. Lunch: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Global Village Молодой Горошек , Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Перекресток Мандарины, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Barilla Макароны, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Snacks/Other: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|