Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
87 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 56.85g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Савушкин Продукт Творог 5%, Хлебец. Dinner: Konti Супер Контик Суфле. Snacks/Other: Село Зелёное Сало Белорусское, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|