Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 107.45g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Nescafe Caffè per Latte, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Via Verde Bio Fiocchi di Riso e Frumento Integrale. Lunch: Primia Songino, Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Dinner: Baci di Dama, Pescanova Gamberoni, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, La Molisana Spaghetti. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Tisana, Caffè Macchiato, Pizzetta Sfoglia, Mandorle. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.C.83's Weight History
|