Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
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72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2023:
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1733 kcal
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Fat: 35.49g | Prot: 159.69g | Carbs: 181.36g.
Breakfast: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bolo de Banana e Aveia, Pão Caseiro. Lunch: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Afternoon Tea: Myprotein Impact Whey Protein, Select Batata Chips, Bendito Fit Pãozinho de Batata Doce com Frango, Pão Caseiro. Dinner: Bendito Fit Pãozinho de Batata Doce com Frango, Alface. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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neycelli's Weight History
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