Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1788 kcal
|
Fat: 103.22g | Prot: 50.42g | Carbs: 173.82g.
Breakfast: Bounty Bounty , Юг Руси Масло Подсолнечное Рафинированное, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Гречка Вареная. Lunch: O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Вареная, Kinder Молочный Ломтик, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Маска, Сахар, Агрокомплекс Молоко 3,4-6%, Яблоко Зеленое, Чудо Сырок Глазированный Ваниль. Snacks/Other: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ванта Хлеб Карельский, Миндаль Миндаль, Красный Октябрь Конфеты Маска, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ванта Хлеб Карельский, Орехи Кешью, Good Food Орех Макадамия, O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой, O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|