Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
63.0 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
888 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 50.49g | Carbs: 65.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой , FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Король Сыров Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Брокколи на Пару, Агрофирма Боровская Котлеты "Золотой Петушок", Гречка Отварная. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annenkovaanny's Weight History
|