Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
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63.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2023:
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989 kcal
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Fat: 38.72g | Prot: 63.35g | Carbs: 104.17g.
Breakfast: Ei, Berger Walnuss Honig Schinken, Milbona Frischkäse Becher Meerrettich, Goldähren Vital und Fit, Kaffee mit Milch. Lunch: Chili Con Carne mit Bohnen. Dinner: Pellkartoffeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Snacks/Other: Schokoladenkeks, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). more...
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1747 kcal
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Exercise:
Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
08 Dec 23 by member: Jule Go !
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Daaaankeschöööön Jule.....👍
Was tut sich bei dir?
08 Dec 23 by member: Abraxsa
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103,9, also ein bissl was runter. 😁 Schönen Abend Hexlein 🥰
08 Dec 23 by member: Jule Go !
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Na, da guckste aber! Es geht!!!! Wir machen uns glücklich! 👍😘
08 Dec 23 by member: Abraxsa
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Heute morgen wieder drauf.... 🙄🤭 Ein Kommen und ein Gehen auf der Waage 😬🙄 Liebe Wochenendgrüße an Dich ❣️🙋♀️👋
09 Dec 23 by member: Jule Go !
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Bei mir nicht anders. 🤷 Vielleicht liegt es an unserem Alter. 😁
09 Dec 23 by member: Abraxsa
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Bei mir liegt es eindeutig an der Konsequenz. 🤭🫣
09 Dec 23 by member: Jule Go !
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Schdimmt auch.....👍😂😁 Ich versuche es mal wieder heute. 🤣😂 Abends eingeladen zum Kaiserschmarrn. 😋 Deshalb gab's zum Frühstück 2 Rührgaggs mit Tomate und Hirtenkäse. Fertig!
Mehr gibt's nicht mehr bis Abends. 💪
Und jetzt gleich aufs Laufband! 🚶♀️
10 Dec 23 by member: Abraxsa
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Seit 2 Tagen Reifendruckverlust an einem Autoreifen. Morgen zum Reifenfritzen. Letzte Woche ging die Waschmaschine nicht. Immer irgendwie was anderes.🙄 Liegt mir alles im Magen. Schmeißt mir meine Motivation über den Haufen. Zu Weihnachten wünsche ich mir bessere Nerven. 😪
10 Dec 23 by member: Jule Go !
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Ooooch Jule....ärgere dich doch nicht. Das ist's doch garnicht wert. Druckverlust am Reifen geht schnell.
Entweder fährt man sich eine Schraube rein oder man hat nach dem aufpumpen das Speichern vergessen.
Passiert einfach.
Kleine Löcher im Reifen können repariert werden. 👍
Waschmaschine kaputt, passiert auch.
Alles normale Dinge über die man sich nicht ärgern sollte.
Ich habe seit einer Woche kein Fernsehen mehr.
Dachlawine hat meine Satschüssel verdreht. 🤣😂
Ich kann es nicht einstellen und mein TV Fritze ist krank. 🤣
Egal, dann lesen wir eben oder lernen die nächste Sprache! ☝️
Norwegisch fertig. Schwedisch fertig. Jetzt ist französisch dran. 😂🤣
Köpfchen hoch und nicht auch noch deinen Körper ärgern!☝️👍😉
10 Dec 23 by member: Abraxsa
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Ach Hexlein, Du hast bessere Nerven als ich. Mich hauen solche Kleinigkeiten schon aus der Bahn. Der Winterblues macht es nicht einfacher. Ich bessere seit Anfang des Jahres meine Englischkenntnisse mit der Duolingo App auf. 😊 Die grauen Gehirnzellen wollen ja auch angeregt werden. 😁 Danke für Deine Zusprache. 🥰😍❣️❣️❣️ Hoffe, dass Dein TV - Fritze schnell wieder fit ist. 👍
10 Dec 23 by member: Jule Go !
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