Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
109.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
315 kcal
|
Fat: 16.14g | Prot: 20.95g | Carbs: 20.92g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо Всмятку, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkaelenka86's Weight History
|