Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 38.59g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Фейхоа, Filippo Berio Оливки без Косточки, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Моя Цена Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик. Lunch: Салат Айсберг, Добродия Хлеб Бородиновский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Квашеная Капуста, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке. Dinner: Милка Шоколад Милка Орео, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panterka79's Weight History
|