Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 91.71g | Prot: 72.87g | Carbs: 43.88g.
Breakfast: Смак Хлеб Кайзер, Льняное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Мираторг Бекон Венгерский. Dinner: Кофе, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mink2503's Weight History
|