Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
67 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
838 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 40.95g | Carbs: 61.77g.
Breakfast: Говяжья Котлета на Пару, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya_lisa's Weight History
|