Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1817 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 96.53g | Carbs: 165.73g.
Breakfast: Картофель Отварной, Фарш Индейки (Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Чай. Lunch: Блинчики с Мясом, Рыба в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Protein Rex Brownie Мятное, Protein Rex Brownie Banana. Snacks/Other: Магия Трав Бальзам "Горная Сибирь" Женский, Чай, Panda Лакричные Конфеты, Магнит Грейпфрут , Магнит Хурма, Биокор Шрот Расторопши, Nutiva Семена Чиа, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hitrij-plan's Weight History
|