Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
101.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1109 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 78.71g | Carbs: 96.65g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Красная Цена Зефир Ванильный, Сыр Тильзитер, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Fruit Line Пастила без Сахара, Помидоры, Чай, Плов с Курицей. Dinner: Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogan4ikova.j52016's Weight History
|