Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
37.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
334 kcal
|
Fat: 5.62g | Prot: 45.46g | Carbs: 28.17g.
Breakfast: Орега́но, Помидоры, Листья Салата, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Лосось Маринованый в Масле. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец, Петрушка, Лук, Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь на Пару, Своя Лінія Мясо Креветки, Novus Перепелиные Яйца, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Dinner: Яблоко Зеленое, Голубика, Молокія Йогурт Густий, Своя Линия Творог Нежирный. Snacks/Other: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikoltsarenko's Weight History
|