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Peso quasi costante.
Si prosegue
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93.5 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5476 kcal
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Fat: 180.56g | Prot: 164.94g | Carbs: 751.14g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di Ciliegie, Mela, Limone, Caffè (Espresso). Lunch: Sciropppo o Liquore, Ricotta (Latte Intero), Rucola, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Cicoria, Caffè (Espresso), Finocchio Crudo, Vino Rosso da Tavola, Olive Verdi. Dinner: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Spumante, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Moretti Birra 4,6%, Panzerotto Fritto. more...
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3731 kcal
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Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Gli ultimi kg sono sempre i più duri da togliere, ma il fatto di continuare lo stesso a scendere è già positivo!
25 Apr 15 by member: juno161610
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geoverna's Weight History
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