Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1025 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 145.66g | Carbs: 29.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо Куриное, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g_kattie's Weight History
|