Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
569 kcal
|
Fat: 13.08g | Prot: 28.05g | Carbs: 84.46g.
Breakfast: Green Salad Свекла, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Звениговский Молоко 3,2%, Кофе, Дома Куриный Бульон, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Звениговский Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Звениговский Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Кофе, Звениговский Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kurenkovanata's Weight History
|