Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
2023 kcal
|
Fat: 115.58g | Prot: 76.10g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Well, Green Milk Банановое Молоко, Вареное Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рузком Паштет из Индейки, Смак Булка с Отрубями. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуль_мамуль's Weight History
|