Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
5090 kcal
|
Fat: 166.04g | Prot: 194.77g | Carbs: 706.98g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Окское Яйцо Вареное, Меридиан Икра Лососевая, Мэри Хлеб Мариинский , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Кабачковые Блины, Перекресток Филе Индейки. Dinner: Кабачковые Блины, Медведь Любимый Варенье Персиковое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русские Пряники Печенье Паутинка, Слобода Чесночный Соус, Яйцо Куриное, Мандарины, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Болгарский Перец, Домик в деревне Сметана 10%, Кабачковые Блины, Перекресток Филе Индейки. Snacks/Other: Русские Пряники Печенье Паутинка, Магнит Банан, Медведь Любимый Варенье Персиковое, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|