Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
466 kcal
|
Fat: 22.96g | Prot: 30.89g | Carbs: 34.79g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Коркунов Конфета, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Окинский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа_82's Weight History
|