Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1957 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 146.19g | Carbs: 177.15g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Крымский Молочник Йогурт, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Крымхлеб Лавашики Крымские. Lunch: Квашеная Капуста, Лента Соус Унаги, Гречка Отварная, Филе Жареное, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Филе Жареное , Богдановский Хлеб Хлеб Бородинский, Fish House Печень Трески Натуральная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Coffee Like Капучино (300мл), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Соус Унаги, Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariregim's Weight History
|