Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 109.99g | Carbs: 86.29g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Ярче Творог 2%, Яркое Утро Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Инди Филе Грудки Индейки, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Мерси Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Кофемашина Капучино, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubasha Karpova's Weight History
|