|
кстати на следующей неделе буду повышать калораж потому что мне не хватает сил на тренировки,и постоянно мерзну и хочу спать,и мне это уже надоело поэтому буду позволять себе есть больше
|
41.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
199 kcal
|
Fat: 3.93g | Prot: 6.97g | Carbs: 33.98g.
Breakfast: Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|