Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 76.98g | Carbs: 140.29g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мегамарт Авокадо, Яйцо, Bombbar Батончик Глазированный «Ореховый Кофе Раф», Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Dinner: Смак Хлеб Русский, Блинчики с Маслом на Молоке, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Solgar Омега-3, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|