Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
2047 kcal
|
Fat: 106.36g | Prot: 78.87g | Carbs: 280.74g.
Breakfast: Каша-малаша Бу, Глобус Сыр Гауда 45%, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Останкино Салями Итальянская, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Томин Хлеб Батон Утро, Коломенское Хлеб Дарницкий, Рублевский МПЗ Бекон Сырокопченый, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Глобус Сыр Гауда 45%, Макфа Макароны Отварные, Сосиски. Snacks/Other: Едок Баранка Сдобная, Сухари, Чай с Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили, Домашние печенья Бу, Чай. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мышка Бу's Weight History
|