Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 78.43g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Фасолевый Суп. Dinner: Магнит Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Global Village Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Форель Слабосоленая, Мандарины. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena161psy's Weight History
|