Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
2720 kcal
|
Fat: 127.59g | Prot: 115.82g | Carbs: 301.05g.
Breakfast: Сахар, Чай, Куриный Дом Пирожок с Курицей, Konigsbacker Сэндвич с Яичной Пастой и Семгой. Lunch: Сахар, Чай, Шоколад, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Ikea Драники. Dinner: Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Setra Паштет Куриный. Snacks/Other: Кореана Хе из Судака, Лента Креветки Королевские Вареные, Рафинад, Чай, Михайловский Шу с Заварным Кремом, Setra Паштет Куриный , Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidko164's Weight History
|