Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
117.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
2469 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 115.71g | Carbs: 334.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Метро Ветчина с Индейкой, Гречка Отварная, Снежок Биойогурт Чернослив-Злаки. Lunch: Лукашинские Варенье Брусничное, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Борщ, Сметана. Dinner: D'arbo Варенье Брусничное, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Рис Вареный. Snacks/Other: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Викуська*'s Weight History
|