Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
991 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 48.29g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Карусель Пирожок с Картошкой. Lunch: Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Мармелад, Помидоры, Болгарский Перец, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali06.14's Weight History
|