Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
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82 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2023:
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1504 kcal
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Fat: 31.23g | Prot: 90.72g | Carbs: 209.95g.
Breakfast: Crownfield Muesli Integral con Fruta, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Café Soluble. Lunch: Hacendado Banderillas Picantes, Kania Mostaza Suave, Cebollas, Mercadona Escalopín de Salmón. Dinner: Crownfield Muesli Integral con Fruta, Hacendado Leche Desnatada, Tabasco Tabasco, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Hacendado Pan Rallado. Snacks/Other: Hacendado Pera Conferencia, Lidl Café Soluble, Mandarinas, Hacendado Pera Conferencia , Lidl Café Soluble, Hacendado CIRUELAS Desecadas sin Hueso. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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titorobertus's Weight History
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