Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 87.13g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: Вдохновение Миндальный Марципан, Global Village Руккола, Зеленая Линия Кремчиз, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Улица Семена Тыквы Очищенные, Приготовленная Морковь, Federici Спагетти из Нутовой Муки, Бегемаг Цукини Запечённые, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Перекресток Манго, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Перекресток Филе Грудки Индейки. more...
|
|
1487 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.orlova's Weight History
|