Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
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66.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 66.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2023:
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2400 kcal
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Fat: 70.79g | Prot: 138.44g | Carbs: 299.71g.
Breakfast: Hacendado Chocolate Negro 85%, Naturtierra Copos Finos de Avena Integral, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Plátano. Lunch: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Alteza Champiñones Laminados, DIA 4 Quesos, Gallo Plumas N°3 , Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Pisto de Verduras, Filete de Ternera. Dinner: Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Kiwi, Brócoli, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Salmón Ahumado, Pan Blanco, Aguacate, SOS Arroz Blanco. Snacks/Other: Arándanos, Hacendado Mini Sándwich Nata. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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correa1000's Weight History
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