Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
109.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
600 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 22.69g | Carbs: 34.32g.
Breakfast: Бондюэль Молодая Кукуруза , Миндаль Миндаль Жареный, Яйцо (Целое). Lunch: Голден Яблоко. Dinner: Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Миндаль Миндаль Жареный, Каждый День Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari4390's Weight History
|