Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
103.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 58.14g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Чахохбили из Курицы, Шпроты, Хлеб Бородинский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana1104s's Weight History
|