Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1814 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 140.40g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Нежинская Творог Обезжиренный. Lunch: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Индилайт Мясо Индейки в Пикантном Маринаде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батат, Картофель Молодой, Тыква. Dinner: Болгарский Перец, Sen Soy Заправка для Фунчозы, Куриная Грудка, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Фунчоза. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Наполеон. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g_kattie's Weight History
|