Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
994 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 37.83g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Jajko, Biedronka Tortilla Wraps, Mleko z 2% Tłuszczu, Społem Majonez Kielecki. Lunch: Finuu Masło Klasyczne, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Jajko, Biedronka Tortilla Wraps, Społem Majonez Kielecki. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|