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Einfach ignorieren! 🤪😁
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64 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2023:
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1050 kcal
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Fat: 26.32g | Prot: 64.06g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Essiggurken, Goldähren Vital und Fit, Wurstaufschnitt, Milbona Frischkäse Becher Meerrettich, Kaffee mit Milch, Crownfield Vollkorn Haferpops, Oatly Hafer Kakao, Freshona Fruchtcocktail, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Chili Con Carne mit Bohnen. Dinner: Wildragout, Buitoni Linguine. more...
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2172 kcal
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Exercise:
Walken - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Aha, du also auch nicht im Bett! 🤣
Bei mir klar.....senile Bettflucht. 🤷
Aber du Jungspund.....fett werden hängt auch damit zusammen.
Wenig Schlaf ist Mist. Aber wenn es garnicht mehr geht, ist's tatsächlich besser aufzustehen.
Ich gehe jetzt aufs Bandl !
Hab du einen schönen Tag......😁👍
06 Dec 23 by member: Abraxsa
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